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Como o verão está mesmo aí, e como nunca é tarde para tentar aqui vai a minha maior inspiração para treinar..

 Bem, não sei se isto vai funcionar como inspiração. Receio que possa invocar o que pior existe em nós: Inveja!

Mas mesmo assim vale tentar, porque comigo funciona. Sempre que vejo uma pessoa capaz de realizar o mais elaborado dos exercícios ou que é dona de um corpo (lá está) invejável, treino com muito mais vontade, com um objectivo em mente!

 

E quem melhor do que Izabel Goulart para este teste?!

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Izabel Goulart pode ser conhecida por umas das modelos brasileiras mais famosas e por ser um ex-anjo da Victoria Secret, mas agora tem chamado atenção no mundo pelo seu regime de exercícios!

 

A modelo enche o seu instagram de fotos inspiradoras de exercícios e, principalmente, muitos vídeos, por isso acho que vale uma visita.

 

Assim, em comemoração dos seus 29 anos (será que quando fizer 29 vou estar assim?) fizemos uma seleção daquelas fotos inspiradoras:

 

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Sei que para muitas pessoas este não é o tipo ideal de corpo: pode ser considerado muito musculado ou muito magro.

Não temos de ser assim (até podíamos querer muito, mas nem sempre é possível e o mais importante é manter a nossa saúde), mas vale sempre a inspiração nos exercícios e/ou na força de vontade para alcançar novos objectivos.

 

“I could never stop eating meat... I'm not a good person to talk about diets. If I had to only eat salads, I'd kill myself!”

by Kat

 

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Já vos tinha falado do meu top 5 no Instagram (ver post aqui), mas nem só de bloggers vive o meu feed nesta rede social... Também sigo algumas celebridades!

Partilho, por isso, o meu top 5 celebs:

 

Miranda Kerr

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Rachel Zoe

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Olivia Palermo

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Beyoncé

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Kendall Jenner

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Bem, não somos nenhumas celebridades, mas se ainda não nos seguem no Instagram é só seguir o link: Wine_n_lipstick

by Kat 

 

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Vinte anos após o termo “metrossexual” ter sido inventado, eis que surge uma nova palavra (que resulta da fusão de “Sport” com “Porno”) para definir uma versão renovada de homem (esse ser complicado, apesar de não o assumir).

 

Foi preciso mais de uma década para o termo metrossexual fazer parte do nosso vocabulário e quase outro tanto para ser banal um homem comprar hidratante sem que o olhem de lado. Agora que esse homem urbano (daí o “Metro”) se tornou vulgar e quase todos se preocupam com a sua aparência e gostam de se vestir bem, eis que surge um novo tipo de homem: mais bronzeado, mais musculado, mais exibicionista e mais hardcore, o Spornossexual!

 

Este tipo de homem está focado no seu corpo, preocupa-se em ficar supertonificado, bronzeado e não tem timidez quanto a isso, pois adora exibir o seu físico. Para elucidar melhor, fica esta definição:

“é um homem que se ‘photoshopou’ na vida real para parecer uma estrela da capa da Men's Health ou um modelo de roupa interior da Armani.”

E já são muitos os embaixadores desta causa: Cristiano Ronaldo ou David Beckham são um exemplo perfeito.

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Se da parte física acho que ninguém se queixa, no que concerne ao exibicionismo a coisa torna-se menos atraente: estes novos homens adoram-se a "si mesmos" e querem que todo o mundo também o faça. Por isso vão postando fotos narcisistas no instagram...

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De uma coisa ninguém tem dúvidas, ser spornossexual é muito mais exigente do que ser metrossexual: não basta fazer compras! Por isso, tenho algumas dúvidas quanto à difusão deste fenómeno :)

 

No fim, fica a pergunta: Qual o teu tipo de homem? Duff Man ou Homer Simpson?

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by Kat 

 

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Parte do meu ritual matinal é dar uma vista de olhos ao meu feed no Instagram. Adoro este momento de inspiração antes de decidir o que vestir.

Partilho, por isso, as minhas 5 favoritas:

 

Chiara Ferragni

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Sincerely Jules

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Song of Style

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Something Navy

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Thassia Naves

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E claro não te esqueças de seguir o Wine & Lipstick no Instagram (link)

by Kat

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